Ma Santé Autrement

Les 6 groupes d’ingrédients que vous devriez idéalement trouver dans votre assiette.

  

Posez-vous les bonnes questions lorsque vous préparez votre repas.

Ne vous laissez plus marcher sur les pieds par les prétendus spécialistes en régimes, qui s’intéressent plus à alimenter leur compte bancaire qu’à l’alimentation de leurs clients.

Comprenez le jargon de votre diététicien ou de votre coach-minceur.

Transmettez à vos enfants des notions de « bien manger ».

 

 

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Dans mon assiette, il y a …

Une rapide analyse de ce que devrait comporter une alimentation saine !

Un rapide résumé d’un extrait de la partie “trophologie” (nutrition) de mon cursus en naturopathie, que j’utilise aussi bien avec ma clientèle que dans ma vie de tous les jours…

Éric G. Delfosse

Naturopathe - trophologue, Ma Santé Autrement

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